Normas para hacer senderismo en la desescalada. (Según FEDME)
Normas para hacer senderismo en la desescalada. (Según FEDME)
- Organización de actividades colectivas
7.1. Organización de actividades colectivas
Durante la planificación:
- Que la actividad a realizar no tenga ninguna restricción normativa.
- El espacio al que queremos acceder no tenga ninguna restricción normativa, así como los lugares de inicio de la actividad.
- El estado de salud de las personas participantes.
- El modo de desplazamiento.
- Las precauciones al realizar la actividad.
En la convocatoria de actividades colectivas:
- Además de la información habitual, añadir de manera principal, las medidas que toma la organización para prevenir el riesgo de contagio.
- Las medidas para prevenir el riesgo de contagio que debe de tomar, a modo individual, la persona participante, haciendo especial hincapié en las normas marcadas en primera instancia por la organización y por los responsables de la actividad durante su realización.
Inscripciones:
- Hacerla preferiblemente de modo telemático o telefónico.
- Implementar la <<declaración del participante>> con el recibí «la información específica sobre las medidas de prevención a tomar sobre el riesgo de contagio» y su estado con respecto a los síntomas.
- En caso de tener que realizar físicamente la operación, se deberán mantener las normas que la administración competente dicte en ese momento.
En el transporte en autobús:
Al contratar el autobús debemos tener en cuenta:
- • El número de plazas totales necesarias, para disponer la mejor ubicación de los pasajeros, manteniendo la distancia física marcada.
- • Las garantías que ofrece la empresa transportista en materia de higienizado o El higienizado con productos antivíricos será certificado por la empresa.
- • Las necesidades habituales: tamaño y accesos; distancias y horas de conductor, etcétera.
7.2. Senderismo y marcha nórdica
- Se deberá mantener la distancia de seguridad > a 2 metros, siempre que se mantenga el control visual del grupo.
- En situaciones donde la distancia no se pueda mantener el uso de mascarilla está muy recomendado.
- Las instrucciones previas y/o durante la actividad por parte de los responsables se darán manteniendo la distancia e intentando no dar gritos. Se recomienda transmitir toda la información posible por escrito en la convocatoria.
- Recomendable la segmentación del grupo en unidades pequeñas para un mejor control y mayor posibilidad de distancia de seguridad al caminar, pero siempre, primando la seguridad del grupo.
- Realizar las paradas de descanso en lugares amplios y mantener el orden en fuentes y/o establecimientos de restauración o comercio.
- Durante la marcha se recomienda caminar en paralelo con una distancia mínima de 2 metros, si es posible, o incrementar la distancia de seguridad a 4-5 metros de separación. En caso de viales estrechos, donde no sea posible mantener la distancia caminando en paralelo, se caminará en fila de a uno, respetando las distancias mínimas con el anterior y el siguiente de 2 metros.
- Se recomienda no sentarse en los bancos que haya y consultar a distancia paneles informativos, mesas interpretativas, etcétera.
- Se recomienda no hacerse fotos de grupo.
- Se recomienda evitar rutas donde haya pasos o puntos en los que "darse la mano" ayuda a algunos a progresar.
- En cuanto a las prendas de vestir: es recomendable lavar con detergente líquido en programas largos y de agua caliente a la mayor temperatura recomendada por el fabricante y evitar lavados con cargas muy grandes.
- El calzado y el material auxiliar (bastones, mochilas, etcétera), al llegar a casa, se aconseja dejarlo aparte, en la entrada de casa, y pasar una bayeta húmeda con una dilución de lejía doméstica.
- Durante las actividades en solitario muy recomendable extremar las precauciones y no exponerse sin necesidad.
- En las fases 0, 1 y 2 realizar actividades sencillas sin compromiso técnico ni físico.
- Tener siempre presente los protocolos de seguridad para la realización de actividades de montaña en solitario (dejar dicho dónde vas, y planificar de forma adecuada sin sobrepasar los límites de uno mismo)
- En caso de accidente cumplir con las recomendaciones de primeros auxilios y uso de EPIs específicos anti COVID-19 que debemos llevar en nuestro botiquín.